لا يوجد افضل من التدخين على الريق. فى الصباح الباكر دون تناول وجبة الإفطار لكنها أحد أخطر العادات التى يمارسها أغلب المدخنين، دون وعى بمدى الخطورة التى يكتسبونها يوميا.
أكد الخبراء أن السيجارة التي تتناول على الريق من دون أكل لن تكون اقل سرطنة من السجائر التي يتم تدخينها بعد الحصول على وجبة فحسب, لكن
تصبح اللياقة البدنية والجنسيه للأشخاص الذي يدخنون السجائر على الريق أضعف ب٩ مرات من الأشخاص الذي يتناولون السجائر بعد تناول الأطعمة. ومن دون شك فأن اللياقة البدنية للأشخاص الذين لا يدخنوا تكون بشكل أفضل بمراحل من المدخنين بشكل عام.
اليك حقائق أضرار التدخين على الريق من دون أكل
- الشعور بصداع مزمن في فترات الليل. تدخين سيجارة على الريق ينتج عنه ألم شديد في الرأس, لان الكيماويات الموجودة في السجائر تسبب تقلص في شعيرات الدم وتجعل مرور الدم اصعب. اه انها النشوه نعم, الان تخيل معي مرور جلطه في احد هذه الشعيرات المتقلصه.
- التدخين في بداية اليوم من دون تناول أي طعام ينتج عنه مغص وتقلصات في المعدة وألم شديد بها. بسبب زيادة حمض المعده المفرز نتيجه امتصاص النيكوتين وتسبب القرحة مع الوقت.
- يؤدي تدخين سيجارة على الريق بشكل مستمر إلى ارتخاء عضله المرىء القابضة على المعده. و من ثم حرقه القلب بسبب ارتجاع الحمض إلى المريء لان امتصاص العضلات للدخان يسبب اتخاء في العضلات.
- يؤدي التدخين على الريق إلى الأمساك طوال اليوم مع زيادة نسبة إمكانية الإصابة بمرض البواسير مع تكرار الأمر بصفة مستمرة.
- يمنع التدخين على الريق الجهاز التنفسي من الحصول على هواء نقي، والتنفس بشكل صحي وسليم والتمتع بنسيم الصباح الذي يفيد الجهاز التنفسي بشكل يومي ويساهم في حالة صحية أفضل له.
لم ننتهي بعد ?
بما انك قرات المقال فهذا يعني انك مهتم بصحتك ٥٠٪
هذا موشر جيد لانك تريد حياه اطول صحيح؟
لذلك قم اليوم بطباعه هذا البوستر وتعليقه في الاماكن التي تدخن فيها عاده وانتظر النتائج..
